Kundalini Meditations starting 5th of June in Torrox Pueblo

Every Tuesday and Thursday @ 6.30pm you are welcome to join us in Pilates with Lorena Studio.

Todos los martes y jueves de 18.30 a 19.30 puedes unirte a nosotr@s en Pilates con Lorena Studio.

Meditation in Kundalini Yoga contains very practical tools to support the mind and guide the body through the use of breath, mantra, mudra, and focus. The range and variety of these meditation techniques is truly extraordinary in Kundalini Yoga. Come to reduce stress, increase concentration and vitality, connect to your innermost self and find a deep sense of joy.

La meditación en Kundalini Yoga contiene herramientas muy prácticas para apoyar la mente a través del uso de la respiración, mantra, mudra y enfoque. La variedad y variedad de técnicas de meditación es extraordinaria en Kundalini Yoga. Venga a reducir el estrés, aumentar la concentración y la vitalidad, conectarse con su yo interior y encontrar una profunda sensación de alegría.